男性平时怎么预防无精症？精子异常是很容易导致男性不育的，尤其是无精症，因此现在男性朋友对此病要更好的引起重视，特别是要做好预防，并且要多了解，那么，男性如何正确预防无精症？>>>点我咨询您的不孕疑问
男性平时怎么预防无精症？来看看济南青华医院医生介绍吧：
1、医生建议男性朋友应该少去蒸桑拿，高温会伤害精子，严重的还会抑制精子的生产。
2、戒烟戒酒。男性朋友长时间吸烟、喝酒都是会导致无精症的发生，因此尽量避免。<<<男性不育怎么办？点我咨询
3、多吃绿色食品。医生表示，男性朋友应该多吃绿色的蔬菜，因为蔬菜中还有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
4、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。<<<精液异常不育怎么办？点我咨询
6、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
济南青华医院医生温馨提示：男性平时怎么预防无精症？如果男性朋友出现了无精症，千万不要不当回事，应该及时去医院进行治疗，以免耽误了病情。
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