精液质量对下一代的影响非常大，如果男性不注意自己的生活习惯，不光对自己的身体造成损害，并且影响下一代，所以说当你知道了疾病的危害就应该及早的去医院进行相关的诊断和治疗，让医院根据你个人情况对症下药。
这5个“不良嗜好”，或许会使精子质量下降，为了下一代尽量改改。
一、高温
精子生长的过程需要低温，在高温的状态下，不利于精子的生长。所以为了维护精子的正常生长，男性的阴囊是可以自动收缩和扩张的，从而保证阴囊的温度比腹腔低。如果男性特别喜欢洗热水澡、蒸桑拿。又或者工作的环境是在高温的环境下，就会使精子数量减少，严重的情况下会导致不育的发生。
二、挑食
精子的生长也是需要大量营养物质的，如果男性有偏食、挑食的习惯，长久下来会导致体内锌的含量下降。锌含量不足会使男性性欲减退，性功能下降、精子减少。
三、抽烟酗酒
吸烟和酗酒是男性精子的大敌。香烟中的尼古丁可以杀伤精子，也会增加畸形精子的数量。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，也会使染色体异常，导致婴儿畸形或者发育不良。
四、消极情绪
如果长期心情郁闷或者压抑，会导致神经系统和内分泌的功能异常，从而会影响到精子的质量。
五、房事过频
房事过频也会使男性精液中的精子量减少。有很多备孕的夫妻，如果每天都进行性生活，会使男性的精子数量锐减，有可能会减少怀孕的几率。凡事都要适量，给身体一个缓和的机会，才更有益于身体的健康。
