很多女性朋友平时生活上不注意护理，再加上自身的一些原因就很有可能患上女性不孕症，患上此病后严重影响到了一个家庭的和谐，那么，女性不孕吃什么食物能调理呢?
1、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。
2、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。
3、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
4、积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
5、保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
温馨提示：女性不孕的治疗应以临床治疗为主，以饮食护理为辅，综合性地进行有效治疗，帮助患者尽早康复，如您需了解更多详细信息，或者是正急需治疗，可拨打24小时本院热线：400-6400-989，或者添加济南青华医院微信公众号jnqhyy，了解更多孕育资讯。
