随着现在二胎政策的开放，越来越多的女性朋友开始不上环了，基本有些之前上环的女性，为了再生个孩子，通常会取掉已经上好的环，而取完环以后，身体也是处于虚弱状态的，这时候就需要利用一些食物来调理身体
1.取环后休息并禁欲3-5天：取环后女士的身体会呈现不同程度虚弱，所以要休息3-5天，期间禁止同房。
2.避免感染：部分女士在取环后可能会出现少量的流血或者血性白带的症状，发生这种情况大家也不要着急，这是正常现象，是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的。如果出血量比较多或者出血时间过长的话就需要即使就诊，以防感染。》》》有疑问？点击咨询
3.保持饮食清淡：取环后要注意少吃生冷、辛辣等刺激性比较强的食物，也不要吃各种大补的食材，大补并不是对每个人身体都有益处的，多吃点含铁的食物，以防因经血过多而导致贫血，再保持饮食清淡，营养均衡就可以了。
4.注意清洁：取环后要每天用温水清洗阴部，保持阴道的清洁卫生。
取环的佳时间什么时间取环合适?
取环的佳时间要根据不同的女性来选择不同的时间，如果是一般的育龄女性需要怀孕，则取环的佳时间就是月经干净后3-5天;
好提前半年或者1年;如果是更年期的女性需要取环，一般是在绝经后6个月到1年内取环合适，取环时间过早或者过晚，都是对身体有影响的。如果放入女性体内的节育环已经到了期限或者放环后不适感明显，应该及早取环。
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