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卵巢早衰易致不孕 如何预防

更新时间:2018-09-03    作者:青华医院

  由于月经不调或闭经,就自然会导致不孕。卵巢早衰有可能伴有卵巢炎,出现卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症,造成不孕。在这里建议朋友们,平时做好卵巢的保养非常关键,预防卵巢早衰需要女性时时刻刻放在心上。

  卵巢早衰易致不孕 如何预防

  1.良好的睡眠是走向健康之路,女性每天最少睡7到8个小时为好,这样能延缓卵巢早衰。

  2.尽量的减少人工流产,现在女性往往认为人流只是对肉体的损伤和疼痛,却不知道这对卵巢的伤害是极大。

  3.完美的身材是每个女性都想要的,但是切忌减肥中不能减少各种营养食物的摄入,营养要保持平衡状态。

  4.饮食方面要多注意,少吃生冷,辛辣等食品,多吃鱼虾,水果和蔬菜,常喝牛奶。适当做点活动,增强体质。

  5.女性朋友们要多注意月经,注意月经的变化,因为卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程,细心的女性应该能注意到。

  6.现在的白领女性工作与生活压力越来越大要学会自我调节情绪。不良的情绪可能导致各种疾病的发生,因此控制和调整情绪,保持乐观的心情才是真正年轻的秘诀。

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