卵巢对于每个女性来说都是非常重要的一部分，假如卵巢出现了问题，会给女性带去很多的危害，所以患者平时更应该注重对卵巢的保养。对于多囊卵巢综合征患者来说，保养卵巢更是对于病情的恢复起到重要作用。
1、环境调理：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。》》多囊卵巢综合征怎么回事？点击咨询
3、调整排卵：多囊卵巢综合征会影响女性的排卵，所以我们可以通过了调整排卵恢复排卵功能，首先从女性来月经周期第5天开始，进行服用避孕药，每天一次，连续二十一天，在停药七天后可重复用药，一共三至六个月，就可以恢复排卵功能，这也是治疗的一个关键，通过调经治疗后，就可以进行促进排卵治疗。
4、多囊卵巢综合征饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
5、保持心态放松：女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。无论什么病，我们只要保持心态乐观，放轻松，平和的心对待，自然会好一半了。
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