只要身体稍微出现问题，就都会表现在月经上。而我们遇上的痛经、量多量少等等一系列的经期问题，其实都在预示着卵巢的衰老。卵巢衰老，会给女生带来一系列问题，所以在出现这些征兆的时候，最应该做的就是及时预防早衰。
月经过少暗示“卵巢早衰”?卵巢怎么保养
1、不要吸烟以及被动吸烟。
2、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
3、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
4、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
5、瑜伽保养，通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
6、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
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