多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的疾病。我们知道，主管女性生殖系统的是由下丘脑—垂体—卵巢组成的内分泌轴，一旦这个内分泌轴发生紊乱，激素水平就会表现异常，如雄激素水平过高，卵泡不能按时发育成熟，卵巢不能正常排卵。没有卵子，肯定是不能怀孕的。
如何通过症状来认识多囊卵巢综合征（pcos）
1.月经紊乱。女性的正常月经周期一般为23~35天。PCOS的月经则表现多种多样，多数为月经周期的延长，超过35天月经不来潮，更有甚者半年甚至一年不来潮，多数伴月经量的减少，也有月经量多致贫血的。
2.痤疮。痤疮反复发作，常位于额、双颊、鼻及下颌等部位。很多患者因此就诊皮肤科，检查后发现是PCOS在作怪。
3.除了以上的症状，PCOS还表现为肥胖、情绪障碍、早期的自然流产、B超检查提示卵巢呈多囊样改变。
学会3招预防多囊卵巢综合征
①改善饮食结构
优化饮食结构，均衡营养，注意低脂低糖低热量饮食，避免体内脂肪堆积，增加危险程度。
②注意运动
适当的运动能够促进人体血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。
③保持心情舒畅
要学会释放压力，保持心情舒畅，因为抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。
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