对于女性来说，受孕的首要条件是成熟的卵子。然而，有些姐妹却没办法正常排卵。那么不排卵、排卵障碍怎么调理
女性为什么会出现排卵障碍?
★精神压力大
很多人在备孕的时候，会受到双方父母的催促或者周围朋友的关心，这往往导致了女性朋友的精神压力过大。
★饮食不当
吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，所以在要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物
不排卵、排卵障碍怎么调理
1、养成良好的生活节奏
患者应该注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。
2、饮食注意
对于患者而言要避开凉性食物，如梨、橘子等。可以适当吃些如高粱、扁豆、青菜、黄芽菜等温性食物。
3、多做骨盆运动
进行适当的运动有助于不排卵的调节。骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。卫生护垫易使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易导致细菌滋生，建议最好不要经常使用，注意勤换内衣。
4、确诊女性不排卵，就要找到病因对症治疗。
如您需了解更多详细信息，或者是正急需治疗，可拨打24小时本院热线：400-6400-989，或者添加济南青华医院微信公众号jnqhyy，了解更多孕育资讯。
