对于月经不调，相信广大的女性朋友们对此已经不陌生了吧，困扰着很多人，那女性什么习惯易引发月经不调?具体介绍如下：
女性什么习惯易引发月经不调
1、过度节食
女性朋友在日常生活中过度节食容易导致月经不调的发生。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调。》》有不孕疑问？点击咨询
2、精神抑郁、紧张
女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等。
3、经期饮酒
经期饮酒很容易会导致月经不调。月经除了受到雌激素的影响外，还受到体内荷尔蒙分泌影响，在经期酗酒，不仅容易喝醉，更重要的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏的负担会明显加重，因此很容易会造成月经不调的发生。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
4、经期捶腰
在经期捶打腰部，不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，会导致流血量增多，经期延长。因此，如果月经期有腰痛的情况，要注意不要长时间坐着，适当加强锻炼。
