月经，是女性正常的生理现象。但是月经不调，让女性烦心不已!然而，让人意想不到的是，导致月经不调的主要原因，竟是这些生活习惯
造成女性月经不调的习惯有哪些
一、过度节食：如今女性为了拥有好身材而过度节食，过度节食者会出现机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用。从而阻碍雌激素合成，使月经来潮受到影响，因此专家提醒女性朋友可以运动减肥，切不可盲目节食减肥。
二、贪凉：很多女性月经期间贪凉，不注意保暖，出现月经量少甚至闭经情况。
三、嗜好烟酒：香烟和酒精会导致月经不调情况发生。在吸烟、过量饮酒女性中，有25%～32%女性因月经失调而到医院诊治。而且每天吸烟20支以上或饮酒100毫升以上的女性中，会增加月经不调发病率。所以，女性朋友应该要少吸烟喝酒。
四、滥用抗生素：使用抗生素较多女性身体抵抗力差，从而引发人体机能障碍，从而诱发月经不调甚至不排卵情况。
健康提示：月经不调会给女性带来很大的影响，因此，女性在日常生活中，要特别注意
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