无论男性还是女性，内分泌失调都是比较常见的疾病之一，只有了解其症状才能及时发现及时治疗。那么内分泌失调的症状有哪些呢
内分泌失调的症状有哪些呢
①脱发
经常熬夜、饮食油腻、精神压力大等因素，会导致内分泌紊乱。
男性雄激素分泌过于旺盛，导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏，影响毛囊;
女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。》》内分泌失调怎么调理？点击咨询
②脸上长痘
男性雄激素水平过高，女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮。这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。
还有些女性，皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。
③毛发旺盛
不管男性还是女性，体内都会产生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌过多，不论男女都可能出现毛发旺盛的症状。
④肥胖
有些人“喝凉水都会长肉”，这往往与长期进食高热量、高脂肪的食物，导致内分泌失调有关。
济南青华医院医生温馨提示：内分泌失调原因复杂，所以如果出现问题，必须从多方面进行调整和预防。除了要做到生活规律，适度运动等。以下几方面尤其重要。
★多吃黄豆：对女人来说，黄豆，可以改善体内激素的分泌。内分泌不调的女性，可以每天一杯豆浆或者定时进食其他豆类制品。
★最好不熬夜：熬夜，最容易破坏内分泌系统。睡前泡个热水澡、喝杯热牛奶也有好处。
★多泡澡：泡热水澡能促进血管收缩、扩张，也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方———热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
