这样做，对怀孕有很大的帮助哦！怀孕这个事儿说简单也简单，但是说复杂也复杂，如果怀孕是有计划进行的，那么这样能更好的优生优育，精子和卵子的只要都健康，那么生出的宝宝的健康几率自然大，因此提高卵子和精子的质量很关键。>>>>点击这里在线咨询
这样做，对怀孕有很大的帮助哦！济南青华医院介绍：
关键1：选对姿势，助孕得利
女性仰卧男性在上的性爱姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。在男性射精后，女性最好是抬高臀部，仰卧15至30分钟。>>>>男性精子异常怎么办？点我咨询
关键2：轻松计算，抓住时机
在排卵期行房，最容易达到受孕的目的。因此女性应掌握排卵期的计算方法，如简单计算法、基础体温法、B超监测等。
关键3：补充营养
备孕期营养补充也是重要的，如女性孕前补充叶酸，女性在计划怀孕时，至少提前3个月开始补充叶酸，它可有效预新生儿畸形。孕前男性也是要补充营养的，男性应多食富含锌的食物，钙和维生素D也能够帮助提高准爸爸的生育能力。>>点我 点我 治疗不孕症，怀上青华宝宝
关键4：自我调节，放松身心
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，尤其是大龄女性。其实，过于紧张的情绪是不利于受孕的，会扰乱女性正常的排卵周期，性欲下降，还会影响男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
济南青华医院温馨提示：这样做，对怀孕有很大的帮助哦！当然前提是你没有透支自己的“孕”气，如多次人流、滥用避孕药、节食减肥等。在此，提醒育龄女性，如果备孕一年还没怀上，应考虑不孕不育的情况，建议及早到正规医院进行排查，明确原因，然后对症施治。
文章内容有限，如您患有不孕不育正急需治疗，请不要耽误，可直接点我直接挂号预约，这样方便就诊，或者拨打24小时本院热线：400-6400-989也便于早期来院治疗早期恢复。
