憋尿成习惯？当心不孕找上你？很多上班族，总是会憋尿，想着我做完这项工作就去厕所，但是总在不知不觉到了下班的时候，这个时候采取厕所释放出来，但是对于女性工作者来说，经常憋尿，也是容易导致不孕的，这绝对不是吓人的。>>>>点击这里在线咨询
案例：身为网络公司员工的小刘，大部分的时间都是久坐，工作一忙起来常常忘记喝水及上厕所时间。结婚两年了，没有避孕也不见肚子有动静，倒是每次来月经都痛的要死要活的。
终于在家人的催促下去医院检查，检查结果证明子宫内膜异位症伴随盆腔炎，正是导致她不孕的原因所在，医生告诉她这个病和她长期憋尿久坐是密不可分的。>>>>还有哪些不孕疑问？点我咨询
女性憋尿的危害
大多数女性都有憋尿的经历，因为工作、学习等原因，有了“尿意”不及时的排尿，排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
不及时的排尿会使女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯水。
冷天以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。>>>如何怀上青华宝宝？点我告诉你！
每次外出前，最好先排一次尿，无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”一下。
若憋尿后，应尽快将尿液排空，另外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
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