前段时间，佛系火了起来
说「看淡一切」的生活方式：
都行 可以 没关系
而我，并不认同。
除了这一生，我们又没别的时间
人生可以选择的事情不多
能走多远，就走多远
2018，我选择怀个娃娃。↓↓↓
①用心做一份排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是最佳受孕期，也可以知道是否有排卵不规律的问题，如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。》》》排卵期不排卵怎么回事？点击咨询
②关注饮食健康
女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，
男性可以多吃富含锌的食物，如海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等》》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!
③科学控制
太胖太瘦都不利于受孕，因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素
④远离辐射和不良环境
备孕期间凡是不利于健康的生活习惯都要尽量避免。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
