卵泡小吃什么食物补

　　卵泡的发育直接影响女性的受孕，现在很多女性出现了卵泡小的情况，那么为什么出现了卵泡小的情况?卵泡小吃什么食物补?

　　卵泡小的原因：

　　◆垂体问题

　　导致卵泡发育出现异常的原因包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及席汉综合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。这种类型的垂体问题都是导致排卵异常的常见疾病。》》说说你的情况    点这咨询

　　◆下丘脑性不排卵

　　原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

　　◆生活状态

　　卵泡发育不良与女性的日常生活状态息息相关，过度减肥、精神压力大或者其他身体的因素都会导致女性内分泌紊乱，这些都可以直接影响女性卵泡发育。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!

　　想要促进卵泡的发育，可以从饮食上入手。卵泡小吃什么食物补?

　　1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

　　2、可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!

　　3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。