备孕过程中，如果女性出现卵泡发育不良，长不大，无法排出等现象，就会严重影响备孕的进程和结果。那么如何促使卵泡发育？
如何促使卵泡发育
●保证营养均衡：日常生活中可适量的多吃一些谷类、豆类食物和富含维生素C的食物，卵子的正常发育少不了维生素C的参与，谷类食物可以补充雌激素，促进卵泡发育，促进排卵增加受孕几率。要少吃生冷、辛辣的食品。》》排卵期不排卵怎么回事？点这咨询
●改变不良生活方式：建议您经常锻炼身体，不宜经常熬夜，减少被动吸烟，增强体质，以防早衰。当工作或生活压力较大时，要学会减压，放松身心。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
●正常性生活频率：保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
●远离劣质日用品：劣质的日化用品中含有苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，都会通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
●及时就医：女性朋友注重自身健康，做好定期检查，如发现妇科炎症，要及早治疗，以防卵巢受到感染。一旦发现月经量减少或突然停经，要及时到院检查，切不可拖延，以免错过治疗的较好时机。针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题，治疗关键是早发现、早治疗。》》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!
