现在人们的生活水平有了很大的提高，但很多女性朋友却患上了卵巢性不孕。那么，卵巢性不孕怎么预防呢?相信很多女性都不知道，下面济南青华医院医生为你详细介绍
卵巢性不孕的预防主要有哪些
1、饮食习惯：平时应多吃莲子、黑木耳，因这些食物有补肾益精、健脾养血的作用，可以带给卵巢细腻的滋养。
2、放松心情：雌激素不仅能影响女性健康，更是影响女性情绪的重要因素。任何经历过经期综合症、产后抑郁的女士，都会本能地意识到自身的些微妙变化，这种变化大部分是缘于雌激素的上升和下降产生的影响。所以，女性定要保持种良好的心态，注意解压，放松身心。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
3、去医院进行内分泌检测：许多卵巢性不孕的白领女性，以为不过是工作太忙导致的亚健康状态，其实出现诸如骨质疏松、精神差、记忆力减退、皮肤无光泽、性欲低下等症状，应立刻去医院做内分泌测定。
4、加强锻炼
女性朋友要想预防卵巢性不孕需要加强体育锻炼，不过没有必要进行强烈的运动，简单地游泳、瑜伽、健步都是可以锻炼身体的，这些运动可以降低卵巢受到的压力，可以做好对卵巢的保护。》》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!
5、忌酒忌烟
预防卵巢性不孕首先要忌烟忌酒，虽然烟酒是当代女性的标志，但是长期接触这些东西会彻底剥夺女性的先天能力，这会严重影响女性朋友的人生，希望广大朋友能够注意。
